26.03-29.03.2026

RECONNECT & SELFCARE RETREAT

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RECONNECT & SELFCARE RETREAT
Unser Retreat ist ein Raum um Körper, Geist und Seele bewusst in Bewegung zu bringen. Erlebe eine täglich abwechslungsreiche Mischung aus Yoga, Pilates und Sound Healing, die dich herausfordert, stärkt und gleichzeitig entspannt. Im naturellness®Spa erwarten dich 11 Saunen, Indoor- und Outdoor-Pools, Panoramawhirpool, Naturbadeteich, Solegrotte und gemütliche Ruhezonen, perfekt für regenerative Pausen zwischen den Sessions. Die 3/4‑Natur‑Genießer-Pension versorgt dich mit regionalen, saisonalen Köstlichkeiten – lecker, nährend und voller Energie. Community-Circles und kleine Goodie-Bags runden das Retreat ab und schaffen Raum für Austausch, Inspiration und schöne Erinnerungen. Tauche ein in diese intensive, bewusste Auszeit – gestärkt, fokussiert und voller Energie startest du in den Frühling!

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HIGHLIGHTS
3 Nächte im 4S* Biohotel Lüsnerhof
3/4-Naturgenießer-Pension
Pilates für Stärke & Klarheit im Körper
Yoga für Weite & innere Balance
Sound Healing für Nervensystem Reset
11 individuell gestaltete Saunen
Naturnahe Lage in den Dolomiten
Community Get-Together
Persönliche Goodie Bags

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Lüsnerhof Naturhotel
RETREAT LOCATION
Mitten im idyllischen Lüsen-Tal, umgeben von den sanften Dolomiten, liegt das 4-Sterne-Naturhotel Lüsnerhof – ein Ort, der Ruhe, Natur und Wohlbefinden perfekt vereint. Die nachhaltige Architektur aus Holz und Stein schafft eine warme, einladende Atmosphäre, in der man sofort ankommen kann. Für unsere täglichen Retreat-Sessions steht ein heller, großzügiger Raum bereit, der Platz für Yoga, Pilates und Sound bietet. Direkt vom Hotel aus starten zahlreiche Wanderwege, die zu sanften Spaziergängen, Panoramarouten oder ausgedehnten Bergtouren einladen. Zwischendurch laden das naturellness®Spa mit 11 Saunen, Indoor- und Outdoor-Pools, Panoramawhirpool, Naturbadeteich und Solegrotte sowie die Waldbad-Promenade zum Entspannen ein. Kulinarisch verwöhnt dich die 3/4 Natur-Genießer-Pension mit regionalen, saisonalen und biologischen Köstlichkeiten. Ein Ort zum Aufladen, Loslassen und Genießen – mitten in der Natur der Dolomiten.

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RETREAT LEISTUNGEN

Inklusive im Retreat-Angebot

  • ~ Goodie-Bag für jede Teilnehmerin – kleine Überraschungen zum Verwöhnen und Mitnehmen.
  • ~ Community Circle am Anreisetag – für Ankommen, Vernetzung und das Setzen gemeinsamer Intentionen.
  • ~ Tägliche Sessions (2 pro Tag) aus Pilates, Yoga oder Sound – morgens, nachmittags oder abends.

Nicht inklusive

  • ~ Anreise
  • ~ Getränke im Hotel
  • ~ Massagen & Wellness-Behandlungen
  • ~ Reiseversicherung
  • ~ Unterkunft im Naturhotel Lüsnerhof (separat zu buchen)

Early-Bird-Preis
€ 500 pro Person
Gültig bis 30.11.2025

Stornobedingungen

  • ~ Bis 90 Tage vor Retreat-Beginn: kostenlose Stornierung möglich
  • ~ 89–60 Tage vor Retreat-Beginn: 50 % des Retreat-Preises
  • ~ Ab 59 Tagen vor Retreat-Beginn / No-Show: 100 % des Retreat-Preises
  • ~ Ersatzteilnehmer: keine Pauschale bei fristgerechter Nennung

Reiseversicherung
Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- oder Stornoversicherung, um dich im Falle von Krankheit, Rücktritt oder unerwarteten Ereignissen finanziell abzusichern.

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Naturhotel Lüsnerhof

Price
Doppelzimmer
225 Euro pro Person/Nacht inkl. 3/4 Verwöhnpension
Einzelzimmer
230 Euro pro Nacht inkl. 3/4 Verwöhnpension

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ABOUT US
FABIANA ist Gründerin sowie Leiterin von Myndlow Studios in Innsbruck, spezialisiert auf Reformer- und Mat-Pilates. Mit kreativen Flows, achtsamen Bewegungen und purer Feelgood-Energy begleitet sie dich im Retreat in den Bereichen Mindset und Female Empowerment.

KATHARINA ist erfahrene Yoga-Lehrerin und Sound Healing Expertin aus der Schweiz. Sie begleitet Frauen einfühlsam – schenkt Energie und Kraft, schafft aber auch Raum für Ruhe, Entspannung und innere Balance.

Zwei Frauen & Mamas schaffen einen Raum, in dem du zu dir selbst zurückfindest – gestärkt, inspiriert und voller Energie.

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